Digestion

Les glucides, ce sont les sucres. Ce sont eux qui nous apportent l’énergie en priorité et qui font fonctionner nos cellules. Ce sont vraiment le carburant pr...

On entend souvent qu'il est très important de bien mastiquer lors des repas, et en effet, c'est une étape primordiale dans le déroulement d'une digestion harmonieuse. Mais savez-vous pourquoi ?
 
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Le système digestif doit faire l’objet d’une attention particulière, car il est à l'origine de la plupart des dysfonctionnements dans l'organisme. Le mécanisme de la digestion fait intervenir beauc...