On entend souvent qu'il est très important de bien mastiquer lors des repas, et en effet, c'est une étape primordiale dans le déroulement d'une digestion harmonieuse. Mais savez-vous pourquoi ?
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Le but du naturopathe étant d’amener son patient à une bonne santé, il usera souvent de ce que l’on nomme les cures naturopathiques. Au nombre de trois, elles visent à un retour progressif à un éta...
Les protéines sont de grosses molécules, formées d'une chaîne d'acides aminés. Le type, le nombre, et l'ordre dans lequel ceux-ci se trouvent, permettent des milliers de combinaisons différentes. A...
La vitamine C est le nom générique de l'acide ascorbique. Ce nom vient du fait qu'elle joue un grand rôle dans la prévention et la guérison du scorbut. Cette maladie dont étaient souvent atteints l...
Le potentiel hydrogène, noté pH, et pouvant aller de 0 à 14, mesure le taux d’ions H+ dans un milieu. Plus ce taux est élevé, plus le pH est bas, plus le milieu est acide. A l’inverse, plus ce taux...
L'aromathérapie utilise les plantes sous des formes très concentrées : les huiles essentielles. Celles-ci sont un ensemble de composés chimiques volatils (de plusieurs dizaines à plusieurs centain...
L'humorisme est un autre des principes naturopathiques. Ce terme fait référence à nos humeurs, terme utilisé par Hippocrate pour désigner les liquides de notre organisme : le sang, la lymphe, les l...
En naturopathie, un des principes fondamentaux est l'holisme. Il est même pour moi LE pilier principal. L'holisme considère que l'homme est un tout, et que ce tout ne correspond pas à la somme de ...
Le système digestif doit faire l’objet d’une attention particulière, car il est à l'origine de la plupart des dysfonctionnements dans l'organisme. Le mécanisme de la digestion fait intervenir beauc...
Un corps sain est un corps qui est capable de se débarrasser des toxines, par le biais des organes de sortie, que l’on appelle émonctoires. Nos cellules ingèrent des substances nutritives, à parti...
Parce que je suis une naturopathe en voyage…
Il y a trois ans, nous avons décidé en famille de partir quelques années sillonner l’Europe en camping-car. Cela fait plus de dix ans que nous vivons e...
La naturopathie s'appuie sur le principe que chaque être vivant est doté d'une force vitale, une énergie, qui pousse l'organisme à une auto-guérison. En effet, cette énergie favorise toujours la v...
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